Les huiles essentielles à garder au bureau

L’été tire à sa fin… C’est l’heure de la rentrée et du traditionnel retour au boulot une fois les vacances terminées. Toutefois, après avoir si bien profité des beaux jours, il n’est pas toujours facile de replonger dans le travail en gardant toute notre concentration. Et les petits maux de tous les jours peuvent nous rendre la tâche encore plus ardue. En effet, qui aime souffrir d’une migraine au retour d’un long congé? Pour une rentrée zen et sans tracas, Lotus Aroma vous propose 5 huiles essentielles à conserver dans votre tiroir de bureau.

• La camomille romaine contre le stress

Agréablement parfumée, l’huile essentielle de camomille romaine est depuis longtemps reconnue pour ses propriétés calmantes et apaisantes. En cas de stress intense, prenez quelques minutes pour déposer 2 ou 3 gouttes de cette huile sur un mouchoir propre puis respirez profondément afin de détendre le corps et l’esprit. Bénéfique pour le système nerveux, cette petite pause quotidienne est aussi la bienvenue pour lutter contre le stress chronique.

• La menthe poivrée contre la migraine

Grâce à son action analgésique, l’huile essentielle de menthe poivrée est votre alliée toute naturelle contre la très désagréable migraine. Pour en ressentir rapidement les bienfaits, vous pouvez en appliquer 2 à 4 gouttes sur vos tempes et, du bout des doigts, effectuer un léger massage circulaire. Répétez toutes les 30 minutes jusqu’à ce que la douleur s’estompe.

• L’épinette noire contre la fatigue

Les vacances n’étant pas toujours aussi reposantes qu’on le souhaiterait, l’huile essentielle d’épinette noire est tout indiquée pour tenir la fatigue à distance. Son odeur boisée, puissante et douce à la fois, permet également de combattre la fameuse baisse d’énergie du milieu de l’après-midi. Selon votre environnement de travail, utilisez cette huile tonifiante avec un diffuseur (idéal en cas de fatigue chronique) ou respirez les vapeurs de quelques gouttes déposées sur un mouchoir propre.

• Le citron pour une meilleure digestion

En cas de digestion difficile, de nausées ou de ballonnements, l’huile essentielle de citron peut apporter un grand soulagement, car elle stimule l’action du foie, de la vésicule biliaire, du pancréas et des reins. Il vous suffit d’en mélanger quelques gouttes avec une huile végétale neutre avant de masser délicatement le ventre. Les différents glucides et lipides seront alors mieux digérés.

• Le ravintsara contre les problèmes cutanés

On veut tous afficher une belle peau au bureau. Malheureusement, boutons d’acné, cicatrices, herpès labial, eczéma, psoriasis et démangeaisons peuvent se pointer à tout moment. Pour leur barrer efficacement la route, rien ne vaut l’huile essentielle de ravintsara. Originaire de Madagascar, cette plante délicatement parfumée regorge de bienfaits cutanés. Pour en profiter, diluez une goutte d’huile essentielle dans un peu d’huile végétale neutre et appliquez directement sur la lésion.

Avec ces 5 huiles essentielles pures et 100 % naturelles dans votre tiroir de bureau, le retour au travail n’en sera que plus agréable. Et, si l’envie vous prend de partager vos trouvailles avec vos collègues, nul doute que vous y gagnerez aussi en popularité!

Lotus Aroma vous souhaite la plus réussie des rentrées!