La qualité de l’air intérieur

Vous êtes-vous déjà posé des questions au sujet de la qualité de l’air que vous respirez? Selon Santé Canada, nous passons près de 90 % de notre temps à l’intérieur. Il est donc important de se soucier de la pureté de l’air, que ce soit à la maison ou au travail, car c’est une condition essentielle à une bonne santé.

Quels sont les facteurs pouvant nuire à la qualité de l’air intérieur? Il y a tout d’abord les polluants biologiques. Ce sont des organismes vivants comme les acariens et les moisissures. Il y a aussi les polluants chimiques. Ceux-ci regroupent des gaz ou des particules provenant de la fumée de cigarette, des appareils de combustion, de matériaux de construction, de produits pour la maison et de produits cosmétiques. Finalement, une mauvaise ventilation est aussi un facteur qui a un impact sur la qualité de l’air, surtout dans les espaces clos.

Voici quelques conseils pour lutter contre les divers polluants présents dans l’air intérieur :

• ne pas fumer dans la maison;
• conserver un taux d’humidité relative d’environ 50 % durant l’été et 30 % durant l’hiver;
• bien entretenir les appareils de chauffage et les cheminées;
• ouvrir les portes et les fenêtres lorsque la température le permet;
• utiliser des produits qui aident à assainir l’air intérieur.

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Joyeux Noël et un joyeux temps des fêtes !